Hooggevoeligheid v/e HSP of hoogsensitief persoon

 

Omgaan met de hooggevoeligheid van een HSP of hoogsensitief persoon

Een HSP of hoogsensitief persoon is gevoeliger dan de gemiddelde mens en voelt en ervaart anders dan anderen. Een HSP of hoogsensitief persoon beleeft zoals hoog sensitieve kinderen (of ook genoemd nieuwetijdskinderen) emoties intenser en voelt de emoties van anderen feilloos aan. Zij hebben door hun hooggevoeligheid een groter bewustzijn en zijn heel gevoelig voor indrukken en prikkels van buitenaf. Een hoogsensitief persoon kan door deze hooggevoeligheid, omdat zowel positieve als negatieve indrukken van anderen worden opgepakt aan het einde van de dag helemaal ‘op’ zijn als deze zich hiervoor niet genoeg kan afsluiten. Kom je als HSP ‘er iemand tegen met gezondheidsklachten en staan al je zogenaamde ‘gevoelssprieten’ open dan kan het zo zijn dat je door deze hooggevoeligheid de klachten als het ware zelf ook voelt. Als de HSP ‘er zich hiervoor niet goed kan afsluiten is deze aan het einde van de dag helemaal op wanneer hij of zij tegen verschillende mensen aanloopt die zich niet goed voelen en dan gaat dit ook werkelijk ten koste van hem of haarzelf. Een HSP of hoogsensitief persoon zondert zich hierdoor graag af en houdt van stilte en rust. Door visualisatie oefeningen is het voor een hoogsensitief persoon makkelijker zich energetisch af te sluiten voor negatieve indrukken van buitenaf waardoor deze zichzelf beter kan beschermen tijdens interacties met anderen.

 

De positieve kanten van een HSP of hoogsensitief persoon

HSP hooggevoeligheid Hoogsensitief peroonEen HSP of hoogsensitief persoon heeft door deze hooggevoeligheid een sterk ontwikkelde intuïtie. Zij gaan hun eigen weg en weten heel goed wat wel of niet goed voor hen is. Hierdoor kunnen zij erg eigenwijs overkomen, maar dit is dan ook de eigen wijsheid die zij gevoelsmatig bezitten. Vaak bezitten zij een rijke fantasie en zijn zij zeer creatief. Zij zien mogelijkheden daar waar anderen deze nog niet kunnen zien en werken het best daar waar zij vanuit hun gevoel bezig kunnen zijn vanuit wat hun ‘hart’ hen ingeeft. Een HSP is snel verveeld daar waar het over oppervlakkige onderwerpen gaat en houdt van diepgaande gesprekken. Door het hogere bewustzijn van de HSP is deze zich heel scherp bewust van waar het werkelijk om draait in het leven. Een hoogsensitief persoon zal hierdoor het best tot zijn of haar recht komen als deze kan leven vanuit hooggevoeligheid, authenticiteit en waarheid.